REALIZA TU DIETA ONLINE EN 3 SENCILLOS PASOS

Quiero ayudarte a lograr tus objetivos nutricionales a través de una dieta online personalizada y efectiva.

Siguiendo 3 sencillos pasos recibirás una dieta personalizada, basada en tu historial clínico y social, conseguirás mejorar tu salud, tu alimentación y alcanzar tus objetivos.

Una vez reciba todos los datos que necesito te elaboraré una dieta adaptada a tus necesidades, horarios, gustos y preferencias.

Además de recibir las dietas semanales me tendrás a tu disposición durante el tratamiento para resolver tus dudas, asesorarte con las recetas, llevar tu seguimiento de forma semanal y apoyarte en todo momento.

number-1Análisis Personalizado

Consiste en realizar un análisis de tus datos personales. Para ello tendrás que rellenar un formulario indicando tus medidas y los datos esenciales para la elaboración personalizada de las dietas que te voy a realizar

Solicitud y Pago

A continuación te enviaremos los datos para efectuar el pago de tu dieta en la modalidad temporal que hayas elegido a través de PayPal o transferencia bancaria.

Recepción de tu dieta

Una vez reciba todos los datos procederé a la elaboración de tu dieta y en 24h recibirás en el correo electrónico tu dieta personalizada y las directrices para su correcto uso.

  • Duracion
  • 1 semana
  • 1 mes de dieta
  • 3 meses de dieta
  • Importe
  • 15 €
  • 50 €
  • 140 €
¡QUIERO EMPEZAR YA!
DATOS PERSONALES
*Nombre y apellidos:
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*Repita el email:
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HISTORIAL CLÍNICO
*Edad:
*Sexo:
HombreMujer
*Altura(cm):
*Peso(Kg):
¿Está embarazada?:
No
¿Tiene alergia o intolerancia algún alimento?:
No
Padece:
EstreñimientoRetención de líquidosMala circulación
Sufre:
DepresiónBulimiaAnorexiaDiabetes
¿Sufre alguna otra patología?:
No
Actualmente sigue algún tratamiento médico
No

Cuéntanos tu rutina alimentaria diaria
Desayuno:
Almuerzo:
Comida:
Merienda:
Cena:
Práctica algún deporte:
No
¿Qué deporte?¿Cuántas veces a la semana?¿Sobre qué hora?
¿Se nos olvida preguntarte algo?¿Hay algo que consideres interesante y que no te hayamos preguntado?¡Cuéntanoslo!:

QUEREMOS SABER SUS GUSTOS
ARROCES
ARROZ A LA CUBANAARROZ TRES DELICIASARROZ CON GUISANTES Y POLLOARROZ CON ALCACHOFAS,HABAS,GUISANTES Y AJOS TIERNOSARROZ CALDOS DE VERDURAS CON POLLOARROZ Y LEGUMBRESARROZ DE PESCADOARROZ CON POLLOARROZ CON CONEJOARROZ CON COSTRAARROZ AL HORNOENSALADA DE ARROZARROZ BLANCO HERVIDO CON ACEITE EN CRUDOSOPA DE ARROZ
OTROS:

PASTAS
PASTA CON TOMATE FRITO Y ATÚNPASTA CON GAMBASPASTA CON ALMEJASENSALADA DE PASTA (Atún, palitos de mar, salmón, etc)ENSALADA DE PASTA (Jamón york, queso, etc)PASTA CON CARNE PICADAPASTA CON JAMÓN Y HUEVOPASTA CON ACEITE Y ORÉGANOGUISADO DE MACARRONES CON POLLO O CONEJOTALLARINES CON TERNERATALLARINES CON GAMBASTALLARINES CONATÚNSOPA DE PASTA
OTROS:

LEGUMBRES
LEGUMBRES CON JAMÓN Y VERDURASLENTEJAS CON ARROZLENTEJAS CON VERDURAS Y HUEVO COCIDOENSALADA DE LENTEJASCOCIDOGARBANZOS CON ESPINACAS Y HUEVO COCIDOENSALADA DE GARBANZOSALUBIAS CON JAMÓNALUBIAS CON ACEITE Y VINAGREENSALADA DE ALUBIASOLLETA
OTROS:

PATATAS
GUISADO DE PATATA CON TERNERAGUISADO DE PATATA CON POLLOPURÉ DE PATATAENSALADA DE PATATA CON HUEVO,ATÚN, ACEITUNASPATATAS AL HORNOPATATAS AL HORNO GRATINADAS CON QUESO
OTROS:

VERDURAS
ENSALADA MURCIANAENSALADA CON POLLO MANZANA Y SALSA FINAENSALADA DE AHUMADOSENSALADA DE PALMITOSENSALADA CON HUEVO COCIDOENSALADA CON ATÚNGAZPACHO ANDALUZTOMATES AL HORNOASADO DE VERDURASVERDURAS A LA PLANCHACREMA DE VERDURASPURÉ DE VERDURASENSALADA DE CAPELLANESHERVIDO (indique las verduras que más le gustan):SALMOREJO
OTROS:

HUEVOS
HUEVOS RELLENOS CON ATÚNTORTILLA DE PATATASTORTILLA DE VERDURASTORTILLA DE QUESOTORTILLA DE JAMÓNTORTILLA DE ATÚNTORTILLA DE GUISANTESHUEVO PASADO POR AGUAHUEVOS A LA PLANCHA HUEVOS REVUELTOS CON GAMBAS Y AJOS TIERNOS
OTROS:

CARNES
TERNERA EN SALSAGUISADO DE TERNERATERNERA A LA PLANCHAHAMBURGUESA DE TERNERAPOLLO EN SALSAPOLLO AL HORNOPOLLO GUISADOPOLLO A LA CERVEZAPOLLO A LA PLANCHAPOLLO EMPEPITORIAHAMBURGUESA DE POLLOPAVO AL HORNOPECHUGA DE PAVO A LA PLANCHAGUISADO DE CONEJOCODORNICES EN ESCABECHECODORNICES A LA PLANCHACHULETAS DE PAVOBERENJENA CON TERNERA
OTROS:

PESCADOS
PESCADO A LA PLANCHAPESCADO AL HORNOPESCADO EN PAPILLOTEGUISADO DE PESCADO (guisantes, patatas)PESCADO A LA SALMERLUZA A LA VASCASARDINAS A LA MARINERASOPA DE PESCADOGULASALMEJAS, BERBERECHOS, MEJILLONESMARISCOCALAMAR, SEPIA, PULPOMILOJA DE CALABACÍN, QUESO FRESCO Y ATÚN
OTROS:

Acepto que los siguientes datos pasen formar parte de la base de datos de Dietosan(Condiciones generales)